Facebook
kalendarium wydarzeń
Kwiecień 2015
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  
bądź na bieżąco !


Wygięcia do tyłu

intensywnie otwierają okolicę mostka, rozciągają klatkę piersiową oraz mięśnie brzucha, wzmacniają kręgosłup - plecy stają się mocne i pełne życia, asany te dodają energii i pewności siebie
szukaj nazwy:
 


Polecamy:    1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Pytania o medytację. Tomasz Szamsza.

Zebrane tu zagadnienia są syntezą często powracających w dyskusjach i komentarzach na polskich portalach katolickich pytań wokół medytacji chrześcijańskiej wg nauczania o. Johna Maina i WCCM.

Poszukuję świadków pracy i życia Leona Cyborana. Anka Grupińska.

Trzeciego czerwca 1977 r około godziny 10.20 z Państwowego Wydawnictwa Naukowego przy Miodowej w Warszawie wyszedł dr Leon Cyboran – filozof, indolog, ulubiony nauczyciel warszawskich i lubelskich studentów. Tego dnia był widziany po raz ostatni. Zniknął. Zaginął.

Wykonuj asanę duszą - B.K.S. Iyengar

"Ciało jest łukiem, asana strzałą, a dusza celem (...). Asana musi być prawa i cnotliwa. Gdy rzeki umysłu i ciała zanurzą się w głębinach istnienia, wtedy rozpoczyna się dyscyplina duchowa (...). Musisz czuć swoją inteligencję, swoją uważność i świadomość w każdym centymetrze ciała. Asany nie może wykonywać jedynie twój umysł, a nawet nie twoje ciało. W niej musisz być ty (...). Musisz wykonywać asanę swoją duszą. Jak można wykonywać asanę duszą? - o tym, w inspirującym fragmencie dzieła B.K.S. Iyengara - "Joga światłem życia".

Joga - Sztuka życia - Donna Farhi

Praktyka jogi nie kończy się wraz z zakończeniem sesji na macie, praktyka jogi w życiu codziennym pozwala z radością, wrażliwością, świadomością i jasnością przejść przez to życie. Donna Farhi potrafi przekazać mądrość hinduskiej sztuki jogi przeniesioną w realia człowieka zachodniego, nie upraszczając, a wręcz odkrywając przed nami jej wielką wartość.

Asana tygodnia: Eka pada pavanamuktasana – wariant klasyczny

Asana skutecznie rozluźni dół pleców - zarówno po całym dniu pracy jak i po praktyce wygięć do tyłu. Jej uspokajające i tonizujące działanie jest nieocenione przy tendencji do gromadzenia napięć w dolnym odcinku kręgosłupa. Prawidłowa aktywność w tej pozycji, pozwoli zregenerować utracone siły i doładować baterie.

Mniszek lekarski

Jako pierwsi, lecznicze właściwości mniszka odkryli najprawdopodobniej Arabowie. Nasza medycyna ludowa, zaczęła stosować roślinę przy dolegliwościach reumatycznych, egzemach oraz jako delikatny środek przeczyszczający. Choć słonecznych "mleczy" nie sposób przegapić, warto pamiętać, iż najcenniejsze składniki odnajdziemy w młodych, zielonych liskach mniszka, które kwietniową porą wschodzą na wszelakich kobiercach zieleni.

Kosmetyki z domowej fabryki: Maseczka z młodych ziemniaków

Właściwości poczciwego ziemniaka, warto wykorzystywać nie tylko w kuchni, ale także w domowej pielęgnacji. Maseczka z młodych ziemniaków z dodatkiem oleju lnianego, pomoże oczyścić skórę, odżywić jej komórki i optymalnie nawilżyć. To prosty i tradycyjny sposób, aby dodać skórze blasku i poprawić jej kondycję przed coraz cieplejszymi promieniami słońca.

MAJÓWKA Z JOGĄ 2015

Majówka z jogą 2015. W tym roku kalendarz nie jest dla nas łaskawy - 1 maja wypada w piątek. Ale może to być niezapomniany weekend. Można będzie spędzić go inaczej niż zwykły weekend: możemy ćwiczyć jogę, pływać kajakiem, chodzić po górach, jeździć na rowerze, spędzać długie godziny w lesie lub nad brzegiem jeziora. Na naszej stronie znajdziecie mnóstwo pomysłów na spędzenie majowego weekendu, z pewnością każdy znajdzie coś dla siebie. Życzymy Wam udanego wypoczynku!

Cienie medytacji i ruchu uważności. Julia E.Wahl

"Niezależnie od praktyki i nauk ego kocha czekać w ukryciu, żeby wykorzystać duchowość dla swojego zysku i przetrwania". – Czogjam Trungpa Rinpocze

1 % podatku dla Amelki Jaguckiej

Amelka jest śliczną, radosną dziewczynką, córką Ałły i Jurka Jaguckich. Jest chora i znajduje się pod opieką specjalistów i Fundacji Dzieciom. Miesięczny koszt utrzymania Amelki to ponad 3000 zł, dlatego zwracamy się z serdeczną prośbą Rodziców o wsparcie w postaci przekazania 1 % lub ustanowienia stałego zlecenia na rzecz Amelki (ziarnko do ziarnka...) To nie jest tak, że dzięki rehabilitacji Amelka wstanie, zacznie chodzić, rozmawiać itp. Tym bardziej potrzebna jest pomoc – aby polepszyć komfort Jej i rodziców życia.

  

Szukaj w portalu
 
Partnerzy portalu
bądź na bieżąco !

dodaj    usuń adres
  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji