Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Wygięcia do tyłu

intensywnie otwieraj± okolicę mostka, rozci±gaj± klatkę piersiow± oraz mię¶nie brzucha, wzmacniaj± kręgosłup - plecy staj± się mocne i pełne życia, asany te dodaj± energii i pewno¶ci siebie
    szukaj nazwy:
     


    Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
    Jogowy relaks przed ¶wi±teczn± gonitw±

    Czas ¶wi±t co roku potrafi spędzić sen z powiek. Nie do¶ć, że jeste¶my wiecznie zagonieni w pracy, to jeszcze trzeba znaleĽć czas na ¶wi±teczne przygotowania, aby móc wszystko w terminie dopi±ć na ostatni guzik. Stresuj±c się na zapas, trzymamy nasze ciało niejako cały czas w gotowo¶ci. Nie jest to ...

    Rozci±gaj się jak Lewandowski! Czyli jak zwiększyć elastyczno¶ć ciała?

    Z wielk± fascynacj± obserwujemy dzieci, które po raz pierwszy staj± na macie do jogi. Ich elastyczne, giętkie ciała niemal bez wysiłku wchodz± w asany, które dla wielu dorosłych pozostaj± tylko marzeniem. Niestety z wiekiem elastyczno¶ć ciała spada. W okolicach 30. roku życia rozci±ganie staje się j...

    Joga bez granic

    Joga wywodz±ca się z Indii jest systemem fizyczno-mentalnym znanym i opisywanym już 2000 lat przed nasz± er±. Przez wieki była praktykowana w Indiach w swojej klasycznej formie. Na pocz±tku XX wieku naszej ery dotarła do Europy i st±d dalej powędrowała w ¶wiat robi±c wszędzie ogromn± karierę. Obecni...

    Jak wybrać jogiczny prezent ? Na co zwrócić uwagę ?

    Jaki prezent wybrać? Jak ocenić nie znaj±c się na sprzęcie do jogi, co będzie optymalne?...

    Asana tygodnia: Padmasana – lotos

    Pozycja Padmasany - pełnego kwiatu lotosu to ¶wietne ćwiczenie otwieraj±ce biodra oraz zwiększaj±ce elastyczno¶ć kostek i kolan. To jedna z najważniejszych i najbardziej użytecznych asan, idealna do medytacji. Jest to też jedna z pozycji często wykorzystywana w wariantach sirsasany i sarvangasany....

    PRODUKT TYGODNIA: Pokrowiec na matę YOGA BAG

    Rozpoczęty wła¶nie sezon urlopowy zachęca do podróży. Może planujesz wczasy z jog±? Niezależnie od tego, czy to dłuższy wypoczynek czy krótki wypad na weekend, warto zadbać o swoj± matę w czasie podróży. Korzystaj±c z pokrowca, mata będzie zawsze czysta i gotowa do użytku. Dużo łatwiej będzie też s...

    Slow Weekend w Soho Factory. Dlaczego warto odwiedzić to wydarzenie?

    Już w ten weekend (10 i 11) grudnia odbędzie się 6 edycja Slow Weekendu. Największa impreza lifestylowa, gromadz±ca w jednym miejscu polskich twórców Slow. ...

    Czosnek – na zdrowie, na urodę, na smak i na… wampiry

    Pielęgnuje zdrowie, wspomaga piękny wygl±d i odgania bakterie, wirusy oraz wampiry. Czosnek znali i jadali ludzie już ok. siedmiu tysięcy lat temu. Stosowali go jako lekarstwo i aromatyczn± przyprawę. Przypisywano mu także wielk± magiczn± moc. Miał wzmagać męsko¶ć – tę na polu bitwy i tę w alk...

    PRODUKT TYGODNIA: Karta na 30 lub 90 dni do Joga-Joga.TV

    Chcesz rozpocz±ć samodzieln± praktykę jogi? A może chcesz zrobić prezent najbliższym i pomóc im zadbać o ich zdrowie i dobre samopoczucie? Je¶li na jedno z tych pytań odpowiedziałe¶ tak, nasz produkt tygodnia - karta Joga-Joga.TV jest wła¶nie dla Ciebie. ...

    Stolice jogi – miejsca, do których każdy jogin powinien pojechać

    Tak jak Nowy Orlean jest stolic± jazzu, Paryż – mody, Buenos Aires – tanga, a Tokio stolic± najnowszych technologii, tak i joga ma kilka znacz±cych miejsc, które należy odwiedzić. Oto (nie)obiektywny zestaw jogicznych lokalizacji. ...

      
    kalendarium wydarzeń
    Poprzednie
    Grudzień 2016
    Następne
    PW¦CPSN
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728293031 
    pokaż wszystkie
    więcej
    pokaż wszystkie
    Partnerskie szkoły jogi
      

    Partnerzy portalu
    ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

      
    Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
    Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji