Szukaj w portalu
- Strona Główna
- Pozycje Jogi
- Asany wg rodzaju pozycji
- pozycje siedz±ce
Pozycje stoj±ce
Najważniejsza grupa asan dla osób dopiero zaczynaj±cych praktykę, przygotowuje do dalszej praktyki. Sprawiaj± że stajemy się silniejsi i bardziej elastyczni. Maj± bardzo szeroki zakres działania: zwalczaj± sztywno¶ć nóg i bioder, koryguj± lekkie wady nóg i umożliwiaj± ich symetryczny rozwój, u¶mierzaj± bóle pleców, tonizuj± narz±dy jamy brzusznej, wzmacniaj± okolicę kostek, daj± uziemienie pozycji. Ponadto rozwijaj± klatkę piersiow±, dzięki czemu s± pomocne również w pranajamie. Pozycje stoj±ce rozgrzewaj± ciało na pocz±tku ćwiczeń. Często wymagaj± zaangażowania całego ciała, stabilnej postawy. Pozycje stoj±ce zawieraj± elementy wszystkich innych pozycji, przygotowuj± ciało do trudniejszych asan.
Wybierz grupę:
Ardha Candrasana
Ardha Candrasana
Ardha Chandrasana
Garudasana
Malasana
Natarajasana
Padangustha Padma Utkatasana
Parighasana
Parivrtta Adrhachandrasana
Parivrtta Parsvakonasana
Parivrtta Trikonasana
Prasaritta padottanasana
Tadasana
Tadasana
Urdhva Hastasana
Urdva hastasana
Utkatasana
Utkatasana Utkata
Utthita Hasta Padangustasana
Utthita hasta padasana
Utthita hasta padasana
Utthita parsvakonasana - wariant klasyczny
Utthita parsvakonasana - wariant z klockami do jogi
Utthita par¶vakonasana
Utthita trikonasana
Virabhadrasana I
Virabhadrasana I
Virabhadrasana II
Virabhadrasana II
Virabhadrasana III
Virabhadrasana III
Vrksasana
Vrksasana
Vrksasana
Wybierz grupę:
Pozycje Jogi
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START WRZESIEŃ 2021!
Trwa rekrutacja na VI Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno...
Kurs Instruktorski Aerial Jogi 25-27 czerwca 2021
KURS INSTRUKTORSKI AERIAL JOGI 25-27.06.2021 Prowadzenie: Anna Ryczek - dyplomowany nauczyciel jogi, aerial jogi, instruktor metody oddechowej Butejki, magister psychologii Miejsce - Joga Żoliborz, ul. Rydygiera 19, Warszawa Termin - 25-27.06.2021 3 dni - 24 godziny nauki Teoria i praktyka na h...
Zakwasownia. Wywiad z Magdalen± i Mikołajem Bator
Zakwasownia to rodzinna manufaktura, produkuj±c± organiczne i ekologiczne zakwasy, kiszonki oraz dania kuchni ro¶linnej. "Włożyli¶my w nasz± manufakturę całe serce. Pracujemy wytrwale, z przyjemno¶ci± i entuzjazmem, aby dobrymi, zdrowymi produktami móc podzielić się z innymi" ...
Ksi±żk± Greenprint - Zielony ¦lad, autorstwa Marco Borgesa
24 marca 2021 miała swoj± premierę najnowsza ksi±żka wydawnictwa Znak - Greenprint (Zielony ¦lad) autorstwa Marco Borgesa. Podtytuł brzmi " Jak dzięki zielonej diecie uzdrowić siebie i ¶wiat". ...
Aerial Joga - Nowy trend. Rozmowa z Ann± Ryczek, prowadz±c± Kurs Instruktorski Aerial Jogi
Aerial joga to nowa technika, coraz popularniejsza i dostępna w wielu szkołach jogi w Polsce. Ł±czy w sobie elementy jogi, stretchingu i pilatesu. Zawiera także elementy tańca w powietrzu. Ćwiczy się nad ziemi±, w podwieszonych elastycznych szarfach. Praktykuj±c Aerial jogę możemy pracować z własnym...
Księga kwiatów jadalnych - doskonała lektura i inspiracja na nadchodz±c± wiosnę!
Można powiedzieć krótko, parafrazuj±c znane przysłowie: Wła¶ciwa ksi±żka na wła¶ciwym miejscu! Wła¶nie ukazała się, nakładem Zielonego Wydawnictwa "Księga kwiatów jadalnych" autorstwa Mireille Gayet....
Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu 4.05 - 8.06. 2021
Zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowuj±cym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Start 4 maja. ...
Lockdown- pomoc prawna dla nauczycieli jogi i szkół jogi
Dynamicznie zmieniaj±ce się przepisy i regulacje. Skomplikowane zasady i mnóstwo sprzecznych informacji. Trudno jest prowadzić zajęcia i wyjazdy z jog± w takich okoliczno¶ciach. Co wolno a co nie ? Co zrobić w razie kontroli ? Portal joga-joga.pl wraz Kancelari± Dr. Tomasza Strugalskiego przygotowa...
Ksi±żka Joga piękna, Marta Kucińska
Marta Kucińska jest certyfikowanym nauczycielem jogi twarzy wg. japońskiej metody Face Yoga Method, jogink±, biologiem, projektantk± mody oraz konsultantk± ajurwedy III stopnia. W swojej ksi±żce opisuje i wyja¶nia jak w naturalny sposób dbać o siebie bez ingerencji medycyny estetycznej. ...
KIEŁKI. Naturalny Energetyk.- recenzja ksi±żki
"Wiosn±, pełn± warto¶ci odżywczych i wła¶ciwo¶ci leczniczych pokrzywę dajemy ¶winiom i kaczkom, a sami sięgamy po ogórek ze szklarni naszpikowany chemi±" - to zdanie, które pojawia się już na samym pocz±tku ksi±żki bardzo zapada w pamięć i u¶wiadamia, że łatwo zapominamy o naturalnych bogactwach na...
- 1 stycznia-31 grudniaKurs Nauczycielski Jogi ON - LINE Przygotowanie do egzaminu-Rekrutacja trwa!...
- 1 stycznia-31 grudniaKURS JOGI ON-LINE 25 LEKCJI WIKTOR MORGULEC- Doskonalenie Praktyki. 100 GODZIN...
- 1 stycznia-31 grudniaKURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START WRZESIEŃ 2021! 300 GODZIN TEORII I PRAKTYKI....
- 5 stycznia-24 paďż˝dziernikaAshtanga Vinyasa Joga (TTC 200 godzin) z Beat± Darowsk± 5.01-24.10.2021...
- 17-24 kwietniaKURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START KWIECIEŃ 2021!...
- 23 kwietnia-9 majaKurs nauczycielski 50H Vinyasa Yoga z Basi± Lipsk± Larsen 23/04 - 9/05/2021...
- 30 kwietnia-5 majaMAJÓWKA Z JOGˇ 2021 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WSM1 :: 5 DNI...
- 30 kwietnia-8 majaMAJÓWKA Z JOGˇ 2021 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WSM2 :: 8 DNI...
- 4-9 majaMAJÓWKA Z JOGˇ 2021 :: Mazury :: KRUTYŃ :: KM1 :: 5 DNI...
- 4 maja-8 czerwcaKurs Nauczycielski Jogi ON - LINE Przygotowanie do egzaminu-Rekrutacja trwa!...
- 4 maja-8 czerwcaKURS JOGI ON-LINE 25 LEKCJI WIKTOR MORGULEC- Doskonalenie Praktyki. 100 GODZIN...
- 5-9 majaOCZYSZCZANIE Z JOGˇ I AJURWEDˇ W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. STARZYNA 5-9.05.2021...
- 12-16 majaWIOSNA Z JOGˇ I ANIˇ KOCISZEWSKˇ W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. STARZYNA 12-16.05.2021...
- 18-23 majaObudĽ w sobie wiosnę! Ashtanga Joga z Beat± Darowsk± 18-23/05/2021...
- 19-23 majaWARSZTAT METODˇ FELDENKRAISA Z JACKIEM PASZKOWSKIM. STARZYNA W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ 19-23.05.2021...
- 22-23 majaKurs instruktorski: Podstawy nauczania jogi dla dzieci 22-23.05/2021...
- 23-30 majaMAJÓWKA Z JOGˇ 2021 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WSM3:: 7 DNI...
- 27-30 majaWIOSENNY WEEKEND Z JOGˇ I ŻUBRMI W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. STARZYNA 27-30.05.2021...
- 28-30 majaJaki Nett USA Międzynarodowy Konwent Jogi On - Line 28 - 30 maja 2021...
- 2-6 czerwcaCZERWCÓWKA Z JOGˇ 2021 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WSC1 :: 4 DNI...
- 2-6 czerwcaCZERWCÓWKA Z JOGˇ 2021 :: Góry :: WIERCHOMLA :: WC1 :: 4 DNI...
- 2-6 czerwcaCZERWCÓWKA Z JOGˇ 2021 :: Mazury :: KRUTYŃ :: KC1 :: 4 DNI...
- 2-6 czerwcaTY I TWÓJ ODDECH. CZERWCÓWKA Z JOGˇ W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ . STARZYNA 02-06.06.2021...
- 13-18 czerwcaKURS DOSZKALAJˇCY DLA NAUCZYCIELI ASHTANGA VINYASA JOGI 13-18/06/2021...
- 16-26 czerwcaWAKACJE Z JOGˇ 2021 :: Morze :: PODDˇBIE :: P1 :: POGŁĘBIONA PRAKTYKA :: 10 DNI...
- 16-20 czerwcaSZCZʦLIWY UMYSŁ, SZCZʦLIWE CIAŁO, SZCZʦLIWY CZŁOWIEK. STARZYNA W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. 16-20.06....
- 25-27 czerwcaKurs Instruktorski Aerial Jogi 25-27 czerwca 2021...
- 26 czerwca-3 lipcaWAKACJE Z JOGˇ 2021 :: Morze :: PODDˇBIE :: P2 :: 7 dni...
- 26 czerwca-3 lipcaWAKACJE Z JOGˇ 2021 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS1 :: 7 DNI...
- Organizujesz wyjazd lub wydarzenie? Aby dodać informację KLIKNIJ TUTAJ
- 1 stycznia-31 grudniaKurs Nauczycielski Jogi ON - LINE Przygotowanie do egzaminu-Rekrutacja trwa!...
- 1 stycznia-31 grudniaKURS JOGI ON-LINE 25 LEKCJI WIKTOR MORGULEC- Doskonalenie Praktyki. 100 GODZIN...
- 1 stycznia-31 grudniaKURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START WRZESIEŃ 2021! 300 GODZIN TEORII I PRAKTYKI....
- 5 stycznia-24 paďż˝dziernikaAshtanga Vinyasa Joga (TTC 200 godzin) z Beat± Darowsk± 5.01-24.10.2021...
- 17-24 kwietniaKURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START KWIECIEŃ 2021!...
- 23 kwietnia-9 majaKurs nauczycielski 50H Vinyasa Yoga z Basi± Lipsk± Larsen 23/04 - 9/05/2021...
- 30 kwietnia-5 majaMAJÓWKA Z JOGˇ 2021 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WSM1 :: 5 DNI...
- 30 kwietnia-8 majaMAJÓWKA Z JOGˇ 2021 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WSM2 :: 8 DNI...
- 4-9 majaMAJÓWKA Z JOGˇ 2021 :: Mazury :: KRUTYŃ :: KM1 :: 5 DNI...
- 4 maja-8 czerwcaKurs Nauczycielski Jogi ON - LINE Przygotowanie do egzaminu-Rekrutacja trwa!...
- 4 maja-8 czerwcaKURS JOGI ON-LINE 25 LEKCJI WIKTOR MORGULEC- Doskonalenie Praktyki. 100 GODZIN...
- 5-9 majaOCZYSZCZANIE Z JOGˇ I AJURWEDˇ W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. STARZYNA 5-9.05.2021...
- 12-16 majaWIOSNA Z JOGˇ I ANIˇ KOCISZEWSKˇ W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. STARZYNA 12-16.05.2021...
- 18-23 majaObudĽ w sobie wiosnę! Ashtanga Joga z Beat± Darowsk± 18-23/05/2021...
- 19-23 majaWARSZTAT METODˇ FELDENKRAISA Z JACKIEM PASZKOWSKIM. STARZYNA W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ 19-23.05.2021...
- 22-23 majaKurs instruktorski: Podstawy nauczania jogi dla dzieci 22-23.05/2021...
- 23-30 majaMAJÓWKA Z JOGˇ 2021 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WSM3:: 7 DNI...
- 27-30 majaWIOSENNY WEEKEND Z JOGˇ I ŻUBRMI W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. STARZYNA 27-30.05.2021...
- 28-30 majaJaki Nett USA Międzynarodowy Konwent Jogi On - Line 28 - 30 maja 2021...
- 2-6 czerwcaCZERWCÓWKA Z JOGˇ 2021 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WSC1 :: 4 DNI...
- 2-6 czerwcaCZERWCÓWKA Z JOGˇ 2021 :: Góry :: WIERCHOMLA :: WC1 :: 4 DNI...
- 2-6 czerwcaCZERWCÓWKA Z JOGˇ 2021 :: Mazury :: KRUTYŃ :: KC1 :: 4 DNI...
- 2-6 czerwcaTY I TWÓJ ODDECH. CZERWCÓWKA Z JOGˇ W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ . STARZYNA 02-06.06.2021...
- 13-18 czerwcaKURS DOSZKALAJˇCY DLA NAUCZYCIELI ASHTANGA VINYASA JOGI 13-18/06/2021...
- 16-26 czerwcaWAKACJE Z JOGˇ 2021 :: Morze :: PODDˇBIE :: P1 :: POGŁĘBIONA PRAKTYKA :: 10 DNI...
- 16-20 czerwcaSZCZʦLIWY UMYSŁ, SZCZʦLIWE CIAŁO, SZCZʦLIWY CZŁOWIEK. STARZYNA W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. 16-20.06....
- 25-27 czerwcaKurs Instruktorski Aerial Jogi 25-27 czerwca 2021...
- 26 czerwca-3 lipcaWAKACJE Z JOGˇ 2021 :: Morze :: PODDˇBIE :: P2 :: 7 dni...
- 26 czerwca-3 lipcaWAKACJE Z JOGˇ 2021 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS1 :: 7 DNI...
Sztuka życia. Medytacja Vipassana cena: 35.00 PLNwięcej |
Misa graj±ca, indyjska, masaż dĽwiękiem w pudełku prezentowym ok. 480 g, ? 11 cm cena: 144.00 PLNwięcej |
Klocek / kostka do jogi 100% bambusowy cena: 69.00 PLNwięcej |
MATA DO JOGI JADE HARMONY cena: 409.00 PLNwięcej |
Plecak na akcesoria na jogi Asana Bag Etno - 65x25x13 cm cena: 165.00 PLNwięcej |
Partnerskie szkoły jogi
ABC Jogi
Partnerzy portalu
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
© 2005 - 2021 Joga-Joga.pl