Niesamowita wędrówka po świecie jogi oraz jej wschodnie i zachodnie ścieżki

Chcielibyśmy Was serdecznie zaprosić na ciekawą wędrówkę po świecie jogi. Ukazać w jaki sposób jest ona nauczana w Indiach oraz porównać wschodni i zachodni aspekt jej postrzegania. Opowiedzieć o filozofii jogi, przedstawić różne jej style, główne elementy oraz historię. Zastanowić się w jaki sposób postrzegane jest ciało oraz jego świadomość w kontekście jogi wedle zachodniego i wschodniego spojrzenia.

Warsztaty będą miały również charakter praktyczny. Każdy uczestnik będzie miał możliwość „spróbować” różnych stylów i przekonać się, co najbardziej odpowiada jego upodobaniom i osobowości. Dodatkowo przybliżona zostanie praktyka pranajamy, krji oraz oczywiście medytacji, które to również zajmują bardzo istotne ...miejsce wśród filozoficznych aspektów jogi.

Data warsztatów: 7-8 marca 2015
Miejsce warsztatów: Centrum Kultury Indyjskiej i Sportu na ul. Żelaznej 58/62 w Warszawie (wejście do Centrum od tylnej części budynku)
Program warsztatów:

Sobota (12:00 – 15:30) – teoretyczna część warsztatów
12:00 – 13:00 Wschodnie i zachodnie aspekty postrzegania jogi
13:10 – 14:10 Filozofia i historia jogi
14:20 -15:30 Różne style jogi oraz główne jej elementy

Niedziela (12:00 – 15:30) – praktyczna część warsztatów
12:00 – 13:00 Praktyka pranajamy, kryi i surya namaskar (powitania słońca)
13:10 – 15:30 Budowanie świadomości ciała w jodze i różne style jogi w praktyce (hatha, astanga, vinyasa, sivananda, yin)

Koszt warsztatów, to jedynie 150 zł za całość (ponad 6 godzin). Osoby zainteresowane prosimy o wpłacenie zaliczki ( do 28.02.2015) w wysokości 50 zł na konto: INDOIDEA Paulina Nowakowska nr 71 1050 1025 1000 0091 3872 3540 oraz wysłanie zgłoszenia na adres: kontakt@cki.waw.pl

UWAGA: Ilość miejsc jest mocno ograniczona.

W niedzielę prosimy o zabranie ze sobą własnej maty, ewentualnie paska, oraz wygodnego stroju do praktyki jogi.

Warsztaty poprowadzi Renata Popis, która niedawno wróciła z Indii, gdzie spędziła miesiąc obcując z różnymi aspektami jogi po 10 godzin dziennie.
Parę słów o niej:
Specjalistka od marketingu, organizatorka festiwali i eventów, tancerka z 14 letnim doświadczeniem tanecznym, choreograf i instruktor. To tylko parę dziedzin, w których się specjalizuję. Miłośniczka podróży, nurkowania oraz wschodniej filozofii.
8 lat temu odkryła jogę, początkowo jako remedium na zbolałe ciało po wielogodzinnych treningach tanecznych. Joga działała cuda…rozciągała zmęczone mięśnie i ścięgna, przygotowywała bardzo dobrze organizm na kolejny wysiłek, pozwalała szybciej wyleczyć kontuzje. Potem doszedł aspekt mentalny – harmonia, spokój wewnętrzny i opanowanie, również poza matą. Lata praktyki w polskich szkołach Hatha jogi z silnym wpływem Iyengara sprawiły, że poczuła potrzebę pójścia dalej i zrozumienia prawdziwego fenomenu jogi. Wyjechała do samego źródła: Indii i spędziła miesiąc uprawiając intensywnie jogę przez 10 godzin dziennie. To wszystko w ramach kursu instruktora jogi, który ukończyła w 2014 r. o specjalizacji „Joga multistyle” w Trimurti Yoga Centre. Intensywny kurs obejmował: kulturę, historie i filozofię jogi, anatomie i fizjologię, różne style jogi: hatha, astanga, vinyasa, sivananda, yin, zen, pranajame, kriye oraz różne formy medytacji.
Więcej informacji o niej znajdziecie na fanpage: https://www.facebook.com/RenataPopisYogaTeacher




Opublikuj na:

data wydruku: wtorek, 22 października 2019 roku 18:17:56
adres dokumentu: http://www.joga-joga.pl//index.php?LANG=pl&page_ID=158&event_ID=3079