WARSZTAT Z KONRADEM KOCOTEM - "TRUDNE" BIODRA I BARKI - 24-25.11.2012

ZAPRASZAMY NA WYJĄTKOWY WARSZTAT

24 – 25 LISTOPADA 2012

PROWADZI: 
KONRAD KOCOT 
(dyplomowany nauczyciel jogi metodą Iyengara w stopniu SENIOR I)

TEMAT: 
„Trudne” biodra i barki – jak sobie z nimi radzić? 
Asany do praktyki własnej – pokonywanie własnych ograniczeń.

DLA KOGO: 
Warsztat dla uczniów z minimum roczną praktyką, którzy pragną pogłębić praktykę asan, w oparciu o pracę z problematycznymi obszarami w ciele (biodra i barki).

GDZIE: 
Centrum Yogi
ul. Orla 13 (I p.)
90-317 Łódź

42 633 33 06
yoga@yoga.net.pl

CENA:
2 dni – 250 zł
1 dzień – 150 zł
 
Tym razem skupimy się na obszarze barków i bioder, które pod wpływem stresu, napięcia, szybkiego tempa życia często bywają obciążone, przemęczone i osłabione. Spróbujemy nauczyć się praktyki z tymi miejscami w naszym ciele, przynosić im lekkość i ulgę oraz optymalne wzmocnienie.
 
Przez praktykę poprowadzi nas mistrz – Konrad Kocot – Prezes Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara w latach 2002 – 2008, absolwent Indianistyki UJ, który praktykuje jogę od 25 lat, a naucza od 20: jest jednym z najbardziej doświadczonych nauczycieli w Polsce.
 
„Technika w jodze Iyengara nie jest dla mnie najważniejsza. Technika zawsze była dla mnie środkiem do czegoś. Do mnie zawsze przemawiała praca z energią, praca z czuciem, z pewną wyższą ideą. A nie mechaniczne odtwarzanie. Choć też jest to ważne. Taki przykład jak w nauce języka - można skupić się na tym, żeby znać wspaniale gramatykę, znać wszystkie możliwe reguły, być super poprawnym, ale nie mieć przyjemności z mówienia. Wole mieć przyjemność z mówienia i kontaktu z kimś drugim, nawet za cenę błędów gramatycznych, niż być super poprawnym, a nie móc nawiązać kontaktu.”
 
HARMONOGRAM: 
Sobota 24.11
12:30 – 15:00 – praktyka asan
15:00 – herbata (ewent. obiad)
16:30 – 18:30 – praktyka asan (sekwencja do praktyki własnej – biodra)
18:30 – 19:30 – pranajama, medytacja (Havan)

Niedziela 25.11
10:00 – 12:30 – praktyka asan
12:30 – herbata
13:00 – 15:00 – praktyka asan (sekwencja do praktyki własnej – barki)
15:00 – 15:30 – medytacja (Havan)

Zapisów można dokonywać w Biurze Centrum Yogi (od pon. do pt. od 15:00 do 20:00) oraz mailowo na adres yoga@yoga.net.pl.

Miejsce na warsztacie rezerwuje bezzwrotna zaliczka w wysokości 100 zł w biurze CY, bądź na konto: 91102033520000160201076017 z dopiskiem „Warsztat 24-25.11 + Imię Nazwisko uczestnika/-ów”.

Możliwy nocleg na Sali – koszt 10 zł.

ZAPRASZAMY !!

Opublikuj na:

data wydruku: poniedziałek, 23 września 2019 roku 20:00:01
adres dokumentu: http://www.joga-joga.pl//index.php?LANG=pl&page_ID=158&event_ID=1962